Profesores

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Para muchos jóvenes la universidad representa una época de mucho estrés ya sea por dificultades académicas, familiares, de pareja, económicas o de transición a la etapa de la adultez. Uno de cada tres estudiantes universitarios padece de depresión y uno de cada siete ha reportado tener dificultades con sus estudios debido a trastornos mentales. Esto le podría estar sucediendo a uno de sus estudiantes.

Estudios demuestran que la segunda causa de muerte entre los estudiantes universitarios en Puerto Rico es el suicidio. La intervención temprana por parte de profesores y familiares, así como de profesionales de la salud puede contribuir a prevenirlo.

Muchas veces, antes de buscar ayuda en el DCODE, los/as estudiantes llevan sus preocupaciones a las personas en que confían y que en algunos casos representan para ellos el modelo a seguir profesionalmente. Usted puede ser una de estas personas.

Como profesor/a, usted tiene la oportunidad de intervenir de forma temprana si observa señales de riesgo para apoyar a un/a estudiante en buscar ayuda cuando la necesita.

A continuación, algunos indicadores que pueden sugerir que un/a estudiante necesita ayuda:

 Señales físicas:

  • Quejas sobre problemas con el sueño o quedarse dormido en clase
  • Enfermedades frecuentes
  • Dificultades o cambios en la concentración
  • Auto-higiene pobre
  • Llanto frecuente
  • Falta de energía

 Señales emocionales y de conduta:

  • Deterioro en la calidad de trabajo académico.
  • Tardanzas o ausencias excesivas.
  • Solicitudes frecuentes de consideraciones especiales.
  • Ansiedad excesiva cuando se le pide participar en clase
  • Volverse muy apegado/a o totalmente distante de el/la profesor/a
  • Agresividad verbal y respuestas emocionales exageradas y/o inapropiadas a la situación.
  • Conducta errática y desorganizada
  • Discusiones y quejas frecuentes
  • Pobre tolerancia al estrés
  • Mensajes electrónicos inusuales o alarmantes
  • Nerviosismo extremo sobre su desempeño
  • Cambios inexplicables en el comportamiento (de humor; uso de drogas, retraimiento social)
  • Confusión (falta de coherencia en lo que expresa)
  • Tristeza profunda
  • Expresiones relacionadas a sentirse bien abrumado/a, desesperanzado/a sobre el futuro y/o deseos de no estar vivo/a o de quitarse la vida

¿Que puede hacer?
Puede consultar con el DCODE sobre algún estudiante que le preocupe. Además, le invitamos a considerar los siguientes indicadores:

  • Observe cambios de conducta o desempeño en sus estudiantes
  • Invite al estudiante hablar en privado
  • Exprese preocupación por su bienestar sin juzgar su conducta
  • Exprese su preocupación de manera directa y dígale: “Estoy preocupado/a porque…”
  • Tome en serio lo que el estudiante exprese.
  • Indique al estudiante que hay ayuda disponible en el Recinto, en el DCODE.
  • Enfatice que buscar ayuda es signo de fortaleza y valentía, y no de debilidad.
  • Puede utilizar la Hoja de Referido al DCODE para referir un estudiante a nuestros servicios.

Otros servicios del DCODE

  • El quehacer académico requiere que los estudiantes dominen destrezas de aprendizaje y de vida. En el DCODE ofrecemos talleres para estudiantes sobre diversos temas relacionados al bienestar emocional, estrategias de éxito académicas y selección de carrera. En los siguientes enlaces puede ver los talleres a ofrecerse a lo largo del semestre. Le exhortamos a que invite a sus estudiantes a participar de los mismos.
  • Los profesores pueden beneficiarse del sistema electrónico de coordinación a distancia para programar un taller sobre el tema que le interese para su curso. El quehacer académico requiere que los estudiantes dominen destrezas de aprendizaje y de vida que típicamente se ofrecen en el DCODE. A través de talleres grupales psicoeducativos, charlas y conversatorios los/as estudiantes aumentan el conocimiento en mecanismos que redundan en un mejor desempeño académico. Le invitamos a utilizar este servicio por el beneficio de sus estudiantes. Escriba a dcode.consejeria@upr.edu para solicitar este servicio.
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