Grupos y Talleres

El DCODE se caracteriza por atender una población estudiantil diversa en sus necesidades. Por tal razón, se da a la tarea de realizar un avalúo continuo de manera que los grupos y talleres que se van creando respondan a las necesidades de la población estudiantil. En cada semestre académico se prepara un plan de actividades sobre temas de bienestar emocional, estrategias de éxito académico y selección de carreras. Estos se divulgan por correo electrónico, páginas web y redes sociales del DCODE y el Recinto.

 

Servicios de  consejería y psicoterapia grupal

Estos servicios se ofrecen para promover bienestar emocional, personal, social, vocacional y académico en la población estudiantil.

A continuación se ofrecen algunos ejemplos de los grupos que ofrecemos anualmente:

  • Grupo Psicoeducativo Estrategias Meditativas para el Manejo de la Ansiedad (EMMA)
  • Grupo Psicoterapéutico Actúa con Compromiso y Aceptación (ACTúa) para síntomas de ansiedad y depresión
  • Grupo de Consejería Be Body Positive
  • Grupo de Apoyo para Estudiantes en Tesis y Disertación
  • Grupo de  Apoyo LGBTT+
  • Entre otros

Actividades de talleres y charlas para la población estudiantil

Son actividades planificadas para atender las necesidades en la población universitaria que no necesariamente recibe servicios en el DCODE a través de talleres, charlas, ferias, actividades educativas y de concienciación. A continuación, algunos ejemplos de los talleres que ofrecemos anualmente:

  • Técnicas de relajación, mindfulness  y manejo del estrés
  • Terapias expresivas para el bienestar y el auto-cuido
  • Relaciones saludables
  • Organización y manejo del tiempo
  • Hábitos de Estudio
  • Evita la procrastinación: la actitud que atrasa
  • Técnicas de lectura y toma de notas
  • Manejo de ansiedad ante exámenes
  • Técnicas de memorización
  • Cómo trabajar en equipo
  • Selección y planificación de carrera

Actividades educativas y de promoción de salud (ferias, charlas y talleres)

Los Servicios de Alcance (“Outreach”) se desarrollan con el propósito de llegar a la población que no solicita los servicios que se brindan en el Departamento. Si algún miembro de la comunidad universitaria desea que se brinde alguna charla, taller o adiestramiento a una población específica de estudiantes debe escribir al correo electrónico – dcode.consejeria@upr.edu – dirigido al director, en la cual debe indicar la temática, objetivos, fechas sugeridas y la población. Se evaluará la solicitud de acuerdo al plan de trabajo y se coordinará la misma de acuerdo a los recursos disponibles.

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